排球训练作文500字

夏天的早上，天早早的就亮了，蔚蓝的天空飘着淡淡的云，一尘不染，温暖的阳光已经透过窗户告诉我们这是一个火热的日子，每天8点我便背起包，拿好水壶高高兴兴的向美丽的校园、宽阔的大操场走去。

暑假是自我成长的的最好时间，每天8点半我们准时训练，必备的练习是基础动作，教练一直强调”基础很重要，基础动作练不好比赛就打不好”我也很认同这个观点，每天都在认真的练习垫球、互垫、传球……我最期待的是每次的实战演练，低年级对高年级。第一次打对抗我站在6号位置，等低年级发球过网后我就迅速的朝球跑去，教练指挥着“把手对准球打，也可以传给别的同学”，一次、两次……在同学们的加油声中我成功了，我学会了传球给别的同学，突然之间我感觉发挥的空间更大了，传球成功的几率也更大了，我们在一次次的传球、配合中实现了完美的扣球。

通过这段时间的训练我深刻体会到任何的进步都离不开不断的努力，周而复始的练习。在每一次的实战演练中，让我深深理解了排球是一项团队的体育运动，要想取得比赛胜利，各队员就得有足够的团队意识，团队的力量很重要。

炎炎夏日挥洒着汗水，收获了友谊，收获了成长，不止我的体能还有精神的愉悦，感谢亲爱的老师们，感谢可爱努力的伙伴们，让我们整个夏季一起前行不断突破成为更好的自己。