日记一则作文范本参看

今天上午，爸爸带着我去楼下健身区去拉单杠。

啊！单杠那么高啊！远远望去，它好像横在半空中，我立刻紧张起来。够都够不着，怎么拉呢？我有点胆怯地对爸爸说：“爸爸，咱别玩单杠了，玩别的去吧！”爸爸那明亮的眼睛好像看透了我的心思，鼓励我说：“只要你大胆去抓，就一定能行！”爸爸说得也对，反正身边有爸爸的保护着，不会发生什么危险的事情，就去试一试吧。

我站到单杠底下，举了举双手，一看，也不算多高，顿时有了信心。我活动了一下腿，又活动了一下胳膊，吸了口气，做好了准备。两腿微微往下一蹲，猛一往上跳，双手猛一抓，哇！竟然抓住了，爸爸在一旁鼓起掌来。我两手紧抓住单杠，不敢放松，恐怕摔下来。爸爸在一旁拍着手喊道：“加油，加油！使劲往上拉。”我两脚蹬威着，两臂哆嗦着，咬着牙使劲往上拉，手一松，滑了下来。爸爸立刻上来扶我，还说：“不要灰心，咱们再来一次，我又来了一次，结果成功了，爸爸连声夸赞：“不简单，不简单，成功了！成功了！”

我很高兴，因为我用勇敢克服了恐惧，增强了我的信心，就一定能取得成功。