来之不易的奖励作文500字

小卖部里挤满了刚训练完的同学们，我在小卖部里走走停停，犹豫不决，终于选中了一个可爱的小玩具——解压小包子。这是怎么回事儿呢？要知道平日里，老师可是不允许我们买小玩具和小零食的呀！原来这是体育老师给我们的特殊奖励。

这个奖励真是来之不易。在田经课上，体育熊老师要测试1分钟跳绳，分好组我们坐在一边候场。我不禁回忆起了疫情的时候爸爸陪我练习跳绳的情景。被疫情困在家中的我越长越胖，于是，爸爸便为我选择了跳绳这个对场地要求不高的运动项目进行锻炼。刚开始我体能很差，动作不协调，连1分钟130个都很吃力！所以，爸爸为我制定了严酷的训练计划："第一个星期每天跳500个，之后每个星期加100个。前四个星期还好，可是第五个星期我每天要跳4000个，每次跳完我都满头大汗、气喘吁吁。随后，爸爸又让我练腿部力量，每天跳十组楼梯，两格、两格地跳………

“下一组吕春秋”，突然，熊老师的声音打断了我的回忆。我赶紧走上前，整理好跳绳，轻握绳柄，把跳绳绷直在小腿处，哨声一响，我双脚起跳。耳边只听见绳子飞过时呼呼的声音，脚尖一落地就马上弹起来，像一个充足了气的皮球。我尽力调整好呼吸，一会儿，汗珠就必从额头"飞"了出去。

“停！”熊老师一声今下，结束！给我数数的同学对能老师大声说："吕春秋跳了170个。“哇我达到熊老师的奖励标准了！太好了！”

这次跳绳检测让我懂得了一个道理：成功的果实需要汗水来浇灌。